Arquivo do mês: janeiro 2008

Mudando a Alimentação

MUDANDO A ALIMENTAÇÃO Tenho uma comunidade no orkut chamada Alimentação Natural e através dela recebo muitos scraps e e-mails de pessoas que querem mudar sua alimentação para uma forma mais equilibrada, natural e com qualidade, pedindo dicas, cardápios, sugestões.Apesar de … Continuar lendo

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Guia para Novos Vegetarianos

Os quatro novos grupos alimentares Vegetais – 3 ou mais porções por dia Os vegetais são plenos de nutrientes: fornecem vitamina C, beta-caroteno, riboflavina, ferro, cálcio, fibras e outros. Vegetais de folha verde como os brócolis, couve, folhas de nabo e … Continuar lendo

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